En moviment sistèmic

Què és?

És una activitat mensual en format de petit grup on, a través de l’eina terapèutica dels Moviments Sistèmics i les Constel·lacions familiars de Bert Hellinger, ens endinsem en l’autoindagació del nostre ser.

Com treballem?

Cada sessió comença amb un centrament que ens permet deixar enrere les preocupacions del dia a dia i situar-nos en ell aquí i ara de l’activitat. Seguidament, i depenent de l’aspecte a mirar, es treballa de manera individual, en parella o petit grup. En acabar la sessió es fa un tancament per poder posar en comú i per poder integrar les indagacions fetes, l'experiència viscuda i la informació rebuda.

Es poden treballar aspectes ben diversos com: 

• la nostra veu o capacitat per expressar la nostra veritat
• la part masculina i femenina de cada individu
• les nostres emocions bàsiques: tristesa, alegria, por i ràbia
• la creativitat
• la força i el poder personal
• la família, els pares o els fills 
• la relació amb el menjar, la feina, les drogues

I altres temes o aspectes que els participants sentin que volen explorar i aquest format d’activitat ho permeti.

Llegir més