Atmandance

Què és l'atmandance?

L’Atmandance és un mètode basat en la dansa-teràpia que es condueix en cercle a través de la música, el moviment, l'expressió, el ioga, la relaxació o la meditació, amb l’objectiu de restablir l’harmonia entre el cos, la ment i l’esperit, obtenint una major presència i consciència d’un mateix i de l’entorn.

És doncs un mètode d’autoconeixement i evolució personal que actua en el pla físic, emocional, mental i espiritual de l'ésser humà. 

“Quan el cos balla, la ment calla”
Lluís Carballo

Quines bases té?

L’Atmandance va ser creat per Lluís Carballo. Pren com a base el mètode de Centres d’Energia creat pel Dr. Hugo Ardiles el 1966. Aquest descriu de forma científica el funcionament integral de l'ésser humà, basant-se en l'estreta relació dels xacres, dels cossos subtils del ioga, de les cuirasses musculars de Wilhelm Reich i en el Sistema Milderman (1948).

Què treballa l'Atmandance?

L’Atmandance permet desenvolupar un treball en profunditat amb cadascun dels segments corporals que es corresponen amb els set centres d'energia o set xacres.

Cada xacra té la seva pròpia vibració, expressió i intel·ligència. L’Atmandance busca posar consciència en cadascuna d’aquestes energies per tornar-les a equilibrar, potenciar-les i desplegar la seva versió més pura evitant així estancaments de l’energia, i per tant, que el cos emmalalteixi. Ajuda a expressar les emocions contingudes en el nostre interior a través de la música i el moviment expressiu com a forma de desenvolupar l'equilibri entre salut física, psicològica i espiritual de cada persona. D’aquesta manera es desbloquegen les tensions i les cuirasses emocionals, intel·lectuals o relacionals que el cos hagi pogut acumular.

És una pràctica totalment respectuosa amb el cos i les característiques físiques i emocionals particulars de cada persona, per tant, és una gran pràctica per aquelles persones que vulguin millorar tant el seu benestar emocional com el físic. 

Llegir més